Innledning
Negler er viktige for å utføre mange daglige oppgaver, og det er viktig å ivareta neglhelsen for å unngå skader eller infeksjoner. Pasning av neglene er viktig både for menn og kvinner, og kan også bidra til å forbedre det overordnede utseendet. La oss se på noen trinn og forslag for å hjelpe deg med å beholde friske negler, uten skade.
Forstå strukturen av neglen
For å være klar over hvordan vi kan holde neglene sunne og fri for skader, er det viktig å forstå hvordan en negl er strukturert. En negl består av flere deler, inkludert negleplaten, neglebåndet, neglemassen og negleroten. Hver del har en spesifikk funksjon og et spesielt behov for omsorg. Å kjenne disse delene hjelper oss å velge riktig type behandling for hver neglproblematikk.
La neglene puste
Selv om det kan være fristende å alltid ha på neglelak, er det viktig å gi neglene en pausene slik at de kan puste mellom applikasjonene av neglelak. Neglelakk kan være skadelig for neglen, da det kan føre til tørrhet og gjøre neglene skjøre.
Gi næring til neglene
Gode næringsstoffer er nøkkelen til sterke sunne negler. Et sunt kosthold er viktig for negles helse. Matvarer rike på protein, som kjøtt og belgfrukter, kan bidra til å gi kroppen byggematerialene den trenger for å lage sterke negler. Matvarer rike på vitaminer A og C kan også hjelpe med å fremme sunt hår og negler.
Trimme neglene regelmessig
Jo lenger neglene er, desto lettere er det for dem å bli skadet. Prøv å trimme neglene jevnlig for å unngå at de blir for lange og dermed mer utsatte for skader.
Bruk hanskene når du vasker
Basisk såpe og varmt vann kan være skadende for neglene, som kan føre til tørrhet og sprekker. Bruk av hansker når du vasker vil hjelpe deg med å beskytte neglene mot mulige skader.
Fuktighet er viktig
Liksom huden, trenger neglene også hydrering. Bruk en håndkrem med en formel som inneholder lanolin eller glyserin for å gi neglene fuktighet og næring. Masseer kremen inn i neglene for bedre absorpsjon.
Konklusjon
Å ta vare på neglene dine handler ikke bare om å få dem til å se vakre ut, det handler også om helse. Sunne negler fungerer bedre, og de kan også lyse opp utseendet ditt. Husk å gi de næring, beskytte dem mot skade og la dem puste. Hvis du følger rådene som er gitt i denne bloggen, vil neglene dine se bedre ut og føle seg sunnere på kort tid!
